Cuando uno tiene una relación estable, empieza a perder ciertas cosas y la relación se hunde se vuelve monótona, esto provoca que la relación no esté al 100% feliz y seguros de estar juntos, estos consejos de terapia de pareja te ayudaran mucho.
La primera es que no se debe guardar rencor, cuando hay una discusión y se guarda algo se saca cuando si tiene un pleito fuerte, digamos que si uno de los dos llega tarde entonces “se saca algo que no se ha dejado atrás” la relación se torna inestable por que se saca cosas del pasado, es mejor no guardar rencores y dejar todo listo cada vez.
El segundo es no callar las cosas, casi él lo mismo solo que aquí se refiere a las circunstancias por ejemplo los detalles “sin importancia” cuando tu lo guardas los detalles se juntan y van creciendo cada día, es mejor que cada cosa que te molesta lo digas, así no lo guardas y un día no explotaras con todas las cosas y la sacaras.
El tercero es pasar tiempo juntos, si los dos estudian y trabajan, o solo trabajan entre estudio y trabajo más la familia se complica llevar tiempo juntos, el tiempo que están juntos no es tiempo de calidad es más bien hacerlo solo por obligación, este tipo de cosas no funciona, están pasando tiempo juntos pero no es de calidad.
Cada quien está con la computadora o viendo TV. Traten de pasar tiempo juntos, planeen algo juntos, eso les ayudara.
el cuarto es “compartir experiencias nuevas” cuando se comparte tiempo junto es de compartir nuevas experiencias , romper la rutina deben salir de las mismas actividades que están acostumbrados hacer, trata de pensar en algo distinto, puede ir a escalar o de casería, andar en bicicleta, ir a un partido de futbol, no se enfrasquen en las mismas.
Y el ultimo es “hagan proyectos a mediano plazo” les ayuda a tener una meta, como pareja te ayuda a pensar y tomas con mas entusiasmo la relación.
Terapia de pareja: Consejos para mejorar tu relación de pareja
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